老K牌彈簧床墊推薦!全館老K牌床墊特價優惠中~~老K牌彈簧床墊推薦!!唯一榮獲國際ISO認證 ,正字標記 ,觀光工廠的MIT床墊推薦理想品牌!!床墊專營 客戶床墊推薦 床墊推薦地區)台北床墊,中和床墊,板橋床墊,新莊床墊,五股床墊,林口床墊,泰山床墊,三重床墊     
首  頁
關於頭家
床墊介紹
床墊知識睡眠
床墊推薦諮詢
推薦床墊
聯絡我們
         
 
   
 
 
床墊知識睡眠

床墊睡硬的好還是軟的好?
 


以前老一輩說睡硬床比較好,其實這應該是一個錯誤的觀念。

睡太硬的床墊會因為床墊太硬只能支撐身體的局部,無法支撐全部的身體,導致在睡眠時脊椎無法達到完全休息,這樣對於全身的支撐度很差,非常容易造成起床後肌肉酸痛、越睡越累,尤其是習慣側睡的人,常常會因為壓迫到神經而感到手麻、骻骨痛,所以睡太硬的床墊是不適合的。

那選擇太軟的床墊呢?床墊支撐性不夠的劣質獨立筒床墊,或是過於柔軟的床墊,都會使床墊呈現弧形的彎曲,甚至完全凹陷,長期睡臥易導致脊椎變形,也會導致腰酸背痛,所以睡太軟的床墊也不好的喔~

那選擇硬床墊好,還是軟床墊好,答案沒有一定的標準。每個人所適合的床墊皆不同,依照睡眠習慣不同、身材比例不同,所選擇的床墊都會不一樣喔!市面上有提供不同軟硬度的床墊供消費者選擇。要注意的是太軟或是太硬的床墊都不好,只有能完全順應人體曲線、睡眠習慣、符合人體工學設計的床墊就是頂好的床墊。購買時只要找專業有信譽的商家,相信每個人都可以找到一張適合自己的好床墊!

                                                    

 




人體曲線越大選擇的床墊越軟
 


人體的曲線越大,為什麼要選擇比較柔軟的床墊呢?
因為每一個人的身高、體重、曲線及身材比例,都會影響床墊的選擇喔!曲線越大的人選擇的床墊要越軟,因為曲線大的人,腰部跟屁股的落差比較大,所以要選擇比較柔軟的床墊,這樣才能完全的符合人體曲線。

 
 




睡眠的重要
 


人生中有三分之一是睡眠時間,這三分之一深深影響著我們的生活和健康,又尤其睡眠對大腦健康極為重要,睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果睡眠品質不好,睡眠時間不足或睡眠質量不高,那麼大腦的疲勞就難以恢複,甚至影響大腦的功能。
想要有效的睡眠必須先檢視干擾睡眠的因素,人說工欲善其事必先利其器,除了心理、生理上要尋求專業人士外,要先選擇一張適合自己的床墊是最快速且有效的改善途徑。
相關研究指出睡,睡眠低於約6小時,注意力、思考及記憶力便明顯減退而使學習或工作效率不佳,相對於睡眠品質高的人,更是有顯著的差異。當在學習上或工效率上產生挫折或壓力時便更容易感到失落,這樣狀態容易造成惡性循環,甚至使人免疫力下降或生病,美國普林斯頓大學研究人員發現,長時間不睡覺可能使大腦停止生出新的細胞,因此導致很多的問題。
很多人說一句「睡不著」看似簡單無奇,但其實影響深遠,「睡不著」不只是影響腦細胞的新生,研究還顯示睡眠的剝奪還會導致腦細胞的死亡,造成不可逆的傷害。所以小朋友睡不飽,除了白天不穩定造成過動或注意力缺乏的現象,甚至長大以後,腦細胞的死亡也難以恢復。當然,學習、免疫力等也都和睡眠是有關的。
所以當睡眠有障礙時,除了求助醫師外,更重要的是挑選一張適合自己的好床墊,惡劣的睡眠品質就像無法自制的慢性自殺,吃一堆健康食品不如從基本開始保養身體,回歸自然本能好好睡上一覺就對了! 穩定的情緒、放鬆的環境下減壓是幫助睡眠品質提升的關鍵。

                                                             
 




如何選購床墊的下墊
 


床墊的下墊選購有下列種:
1.床箱-有分3分板跟6分板兩種,床箱無收納功能,一般家庭都會選擇6分板,較為耐用,材質大多以木心板為主,價格上比較便宜做工較粗,但是是屬於較便宜耐用型的,床墊置於上方穩固耐用,俗稱俗閣大碗型的,價位一般都坐落在2到4千之間,
 
2.掀床-是屬於收納功能型,有造型式掀床、電動式掀床、透氣性掀床和一般型掀床,材質大多以木心板為主,做工會因價格而有所不同,而每一家工廠設計也會有所差異,普遍都很耐用,但是是危險性比較高的一種下墊種類,這幾年有幾起發生意外,所以使用上必須小心謹慎,因為曾有意外的發生,大多數的掀床也都多加了安全裝置,防止意外的發生,意外會發生大都是人為使用不當,或氣壓棒故障而造成意外,如果打開掀床時發現不平均施力或掀床斜斜的,就有可能是其中一支氣壓棒故障,那時就要趕快請廠商更換,如果是女生或比較沒力的人使用掀床時旁邊最好有人陪同,使用時盡量頭不要往掀床裡面伸進逗留,其實只要正確使用掀床,掀床是安全無慮的,購買時可以請廠商教你正確的使用方式,這樣家中就會多了很多的收納空間,版主也是選購掀床者喔~
 
3.床架-有分成鐵床架、排骨架、木頭床架,有床頭片跟床尾片組裝起來稱為床架,床架的款式有很多種,價位有高有低,材質也都不同,選購床架時應注意床架的穩固性,因為是組合起來的結構,所以材質不夠好的話使用久了會容易有嘰機嘎嘎的聲響。至於排骨架透氣性比較高,因為有間隙所以處於較潮濕的地方床墊比較不容易發霉,,也因為有間隙,所以獨立筒床墊置於上方會影響床墊的使用年限,如果一定要選購排骨床架最好選擇間隙小一點的,因為獨立筒床墊單獨支撐所以損傷會比較大,連結式床墊因為還有其他彈簧勾住所以損傷會比較小,至於損傷程度到哪裡答案是不一定的,會因為間隙的大小、床墊的作法、使用人的重量不同受損的程度也會不同喔!
 
4.彈簧式下墊-彈簧式的下墊加上床裙整體性美觀大方,彈簧式下墊可以使你的床墊彈性增加柔軟度變好,是一般飯店跟旅館最愛用的下墊之ㄧ,喜歡柔軟有彈性的客人可以選購此樣式,可是如果因為害怕睡眠干擾而買獨立筒床墊的朋友就不建議使用,因為上墊柔軟下墊也柔軟,Q度與柔軟度增加,相對的干擾性也會增加喔!
 




床墊的味道
 
味道,是種主觀的感受,猶如個人喜好與接受度。
每個人對於味道感受都不同,有如新購的衣服、床罩或家具,新的布料與新的裝潢家飾都會有些微味道,舉例說新床墊的外包裝塑膠袋、新的泡棉、乳膠還有床墊的膠合系統,都會有些微的味道,不過別擔心,當拆封使用一段時間後就會自行消散,最常見味道的問題,就是工廠剛做好的床墊馬上封口、出貨,種種新的味道會因封在裡面無法消散,而使味道令人不適應,如果很怕味道的人,可先行告知廠商,請床墊做好時先不封口,在床墊工廠放個幾天讓味道消散,很多一旦對味道產生主觀的疑慮,或許就會對產品的信任度產生懷疑,這是無可避免的,只要業者採用安全合格的材料,那麼對人體的危害是安全無虞的,是可安心使用的。

 




家具展買床墊 無七天鑑賞期
 


中華日報 – 2013年5月13日 
一名消費者十三日到消基會台南工作室申訴,表示他逛家具展下訂買了一個床墊,後來反悔想退 訂,以還在「七天鑑賞期」為由要求業者退還訂金,但遭業者拒 絕。消基會表示,是這名消費者認知有誤,以為購物都適用消保法「訪問買賣」規定;事實上因他是自己去逛賣場,事先已有預期心理買家具,所以不適用七天無條 件退貨的保障。 這名消費者日前去逛家具展,看中一個售價二萬多元的床墊,付了三成訂金。但是回家後他就反悔了,因為他七月才要搬入新家,現在買還太早,希望解約退訂。 該消費者向消基會志工表示,「不是有七天鑑賞期嗎?」他是在七天內退訂,應該可以無條件解約,但是業者卻不讓他退貨,才氣得向消基會申訴。 消基會表示,這名消費者跟很多消費者一樣,搞錯「訪問買賣」規定,以為只要購物就可以七天無條件退貨。事實上,這規定只適用在「不預期的情況下被推銷」,例如去逛家具展被推銷套書、或是在電腦展被推銷婚紗包套等就可適用,但逛家具展買床墊就不適用。 不過消費者付了售價三成訂金,業者若全部不退也違法。根據民法規定,最多只能沒收售價兩成訂金,消費者可要回另外一成..........

 
 




彈簧的種類
 
以前人睡的大多是硬的受不了的木板床,或是稍有軟度的塌塌米,不過以現今人的眼裡實在還是太硬了,後來因為人們有需求,所以因應而生的就有<傳統的連結式彈簧床墊>,將彈簧以鋼線連結固定,早期硬度較高、睡感硬實、支撐性佳,但彈性較不明顯,易拉扯,相對的也容易相互干擾影響睡眠,對淺眠的朋友還不如睡硬木板。

後來精進發展出了<獨立筒彈簧床墊>,獨立筒彈簧以棉布裝成袋,再以膠黏合,彈簧的圈數表示彈簧高低或軟硬度,彈簧的排列顆數則以彈簧線徑粗細為主,線徑越小所需彈簧顆數越多,支撐度也就較佳。獨立筒床墊的彈簧是一顆顆各自「獨立」,故取名為獨立筒床墊,因為結構是單獨支撐,所以翻身轉動、上下床墊就較不影響同睡者的睡眠,因為獨力支撐並平均承受身體各處的壓力,而使身體各部位不因懸空無支撐而酸痛,謂符合人體工學之優點。相較於<傳統的連結式彈簧床墊>,<獨立筒彈簧床墊>的躺感較柔軟服貼,好的獨立筒其支撐性和傳統連結式彈簧床墊是不相上下的。

彈簧床墊大致上分為下列種,各有特性,各有適合支持者:

<連結式彈簧>傳統式的床墊是將一圈圈線徑較粗的彈簧,以鋼線連結固定,硬度較高,睡感硬實,支撐性佳但彈性較不明顯,易牽扯,大多老一輩的長輩由於生活習慣,大多使用連結式彈簧床,但缺點是,若長期睡在固定位置或習慣坐於床邊,或是睡眠很沉幾乎不翻身,或無定期翻動床墊方向,這些都易造成凹陷與彈簧彈性疲乏。

<一線鋼彈簧>整張床墊的每一個彈簧皆以一條鋼線從頭纏到尾,再平行連結起來,其作法就成了一線鋼床墊的獨特性,在支撐力、平均受力程度與壓力分散上是所有彈簧結構中最強韌的一種。

<獨立筒彈簧>以棉布裝成袋,再以膠黏合,彈簧的圈數越多表示彈簧越高,彈簧的排列顆數則以彈簧線徑粗細為基礎,線徑越小所需彈簧越多,床墊也就較硬。獨立筒床墊彈簧並非以鋼線環扣連結,而是一顆顆各自獨立,即使枕邊人翻身轉動、上下床墊,也不影響旁邊人的睡眠,獨立筒能同時平均承受身體各處每一落點的壓力,使身體不因懸無支撐感到酸痛,即符合人體工學之優點。

<蜂巢式彈簧>為獨立筒床墊中一種類型,其材質和作法與獨立筒床墊相同,一般的獨立筒床墊為平行排列,其蜂巢式獨立筒特殊之處在於交錯排列,其形有如蜂窩的樣子,可減少彈簧間的縫隙,提升支撐度與彈性,能再次減低床墊表面的拉扯,更能緊貼人體曲線,平均提高壓力的分攤和彈力。


 
 




適合睡前吃的8種不發胖美食
 


睡前吃東西是不好的習慣,但有時候就是身不由己,得加班完成工作,或是熬夜看場Live球賽,肚子餓得無法集中注意力不說,好不容易撐到睡覺,卻又 餓得無法入睡,實在是太磨人了。如果真的很想吃東西,也不要選擇垃圾食物,糖果、餅乾、洋芋片和含糖飲料通通是健康的違禁品,請不要再想念它們了。建議可 以考慮以下自然食物,營養豐富又兼具舒眠的效果,但瘦身者還是要謹記熱量控制原則,吃太多還是會有熱量過盛的問題。

舒眠的主角營養素是色胺酸,是大腦製造血清素的原料,而血清素正是讓人安定放鬆的物質。人體無法自己製造色胺酸,需要從自然食物中攝取。一般來說,富含蛋白質的食物都含有色胺酸,動物性如魚、肉、奶,植物性如堅果類(亞麻籽、葵瓜子、芝麻和南瓜子),水果類又以香蕉的色胺酸含量最高,而且富含纖維和讓肌肉放鬆的鎂元素,老少葷素皆宜,是最理想的助眠食品。

以下舉例8種天使系助眠消夜,可視狀況酌量服用。

香蕉:助消化又可放鬆肌肉
香蕉有豐富的纖維,搭配蜂蜜還可有潤腸通便的功效。不含果核也不需要削皮,是老少葷素皆宜的營養聖品;且它可平衡腦中血清素,加上香甜口感,吃起來確實能讓人心情愉悅。

蜂蜜:溫溫甜甜有助睡前放鬆
可直接以溫水沖泡或加入花草茶中,葡萄糖可傳達「停止分泌促食素」的訊息給大腦。而溫熱的飲料可提高體溫,有助睡前放鬆。

菊花茶:緩解疲勞放鬆神經
菊花是傳統中藥材,具清肝明目的效果。上班族每天面對電腦,大腦和眼睛都處於長期疲勞的狀態,喝菊花茶可緩解眼睛疲勞、放鬆神經、舒緩頭痛。

溫牛奶:富含色胺酸的營養飲料
睡前喝杯溫牛奶是最廣為人知的助眠飲料,原因是牛奶的色胺酸含量高,有助大腦製造血清素,而且還可以補充身體裡的鈣質。

馬鈴薯:色胺酸的好幫手
馬鈴薯可幫助去除體內的酸性物質,減少這些酸性物質對色胺酸的干擾。但烤馬鈴薯時還是不要用過量的奶油或起司,熱量的問題還是要考慮一下。

堅果類:可幫助合成血清素及褪黑激素
芝麻:現代人生活工作兩頭忙,白天無論是精神或腦力都處於備戰狀態,許多人並不覺得自己情緒低落或是有甚麼沉重心事,但就是翻來覆去睡不好覺,原因是白天事情太多,腦袋一直處於亢奮狀態。這時就需要一種神經傳導物質GABA來讓腦部放鬆一下。而麩醯胺酸是合成GABA 的原料,黑芝麻含量相當高,且同時還具有色胺酸、維生素B6、菸鹼酸、鈣,是超級營養的助眠高手。上班族不妨購買已研磨好的沖泡式黑芝麻糊,晚上睡不著時可熱熱喝上一杯,或是放在公司作為下午茶點心,都是相當方便的輕食選擇。

腰果:與芝麻相同,富含色胺酸、麩醯胺酸、維生素B6、鎂等營養素,可幫助合成血清素及褪黑激素。

其他像杏仁、胡桃、亞麻子等堅果也都是可替換的選擇。可在牛奶或粥品中放入2大湯匙,補充營養有益健康。
 

全麥麵包:滿足咀嚼和吞嚥,製造飽腹感
如果真的很想吃點東西,滿足一下咀嚼和吞嚥的口腹之慾,全麥麵包是個健康的選擇,它含有較多的纖維和蛋白質,比起白麵包更能讓人有飽腹感。

白肉:富含蛋白質的食物也都富含色胺酸
白肉如魚和火雞,都是屬於低脂的優質蛋白質來源。假如全麥麵包仍然無法滿足口腹之慾,再放上一兩片薄切的魚肉或火雞肉片(記得別用油炸或油煎),定能讓你的胃和大腦都獲得滿足。
 

最後還是要提醒大家,吃宵夜的時間點及分量還是要有所節制,千萬別吃得太多又馬上倒頭就睡,身體還是需要一點時間來消化這些食物,大概吃完1.5小 時候再睡會比較好,這段時間不妨做些靜態的活動,例如聽聽音樂或看看書。若是長期失眠,則建議尋求醫師的幫助,及早給予檢查與治療。

 




上一頁 1 2 下一頁

 
臻品藝術名床 老K牌推薦床墊 Copyright© 2018 Yesone Design. All Rights Reserved.ADD: 243 新北市泰山區泰林路二段405號
營業時間:(清明節公休)週一~週六11:00-21:00 週日11:00~19:00 (周三為不定時洽公,休假日,賞床時先需電洽)謝謝!!!! TEL:(02)8531-2310 0920-566-563 EMAIL:chan_145@yahoo.com.tw